【西梅和鸡蛋可以一起吃吗 西梅食用禁忌介绍】
1、西梅和鸡蛋不可以一起吃 。西梅和鸡蛋不能同食 ， 西梅中含有多种的维生素 ， 其中维生素A的含量最多 ， 而鸡蛋中极高的胆固醇会影响维生素A的吸收 ， 西梅和鸡蛋一起吃会降低两者的营养成分 ， 所以建议刚吃完西梅后可以间隔1到2个小时再食用鸡蛋 。
2、西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食 。西梅和茶同食 ， 会使茶中鞣酸与西梅中的铁发生反应 。西梅和菠菜同食 ， 会使菠菜中的草酸和西梅中的钙发生沉淀 ， 增加结石的风险 。西梅和鸡蛋黄同食 ， 鸡蛋黄中的胆固醇 ， 会抑制西梅中维生素A的吸收 。
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