美容护肤吃什么好 美容护肤吃的食物


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【美容护肤吃什么好 美容护肤吃的食物】1、猪蹄,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻 。
2、新鲜的水果,比如:葡萄,葡萄有着很好的抗衰老作用,坚持吃可以让皮肤更加的紧致 。
3、新鲜的蔬菜,比如:西红柿,西红柿具有很好的美容养颜功效,夏天多吃西红柿还具有防晒修复作用 。
4、红枣、坚果等 。每天吃3-4颗红枣可以补益气血,达到美容养颜的功效 。

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