女生什么时间洗头最好洗头的最佳时间是几点 _知识经验

为了保持头发的清洁健康，洗头发是每天必做的一件事。
但大家都是什么时间洗头呢？有人觉得早上洗方便，洗完可以神清气爽出门，有人觉得晚上洗头发好，洗完之后可以美美睡一觉，也不用担心早上要早起急忙洗头。
那么到底是早上洗头好还是晚上洗头好？什么时间是最佳的洗头时间呢？

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早上并不是洗头的最佳时间。
因为早晨人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，比较缓慢，身体各个器官都处于苏醒阶段。
如果这时候洗头，由于头皮比较敏感，突然的刺激会使血液循环加速，会让头部感到不舒服。而且这个时候，头皮毛孔呈松弛状态，还很容易出现脱发的情况。

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晚上洗头，这里主要指的是10点以后。
因为晚上的空气湿度比较大且温度低，头发不容易完全变干，睡觉的时候还要紧贴枕头，更容易让残余的水分侵蚀头皮，引起头部不适，导致出现头疼感冒等情况。

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最佳的洗头时间是什么时候？
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，是头发生长最旺盛的时间。所以这个时间段不要洗头。午
后洗头是最好的，但由于很多人是上班族的关系，这个时间段往往并没有时间。所以最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。
【女生什么时间洗头最好洗头的最佳时间是几点】