1、闻气味：木耳在水中侵泡后，水里面会有一股特殊的属于菌类的气味，但是如果木耳泡的变质了，出现了像臭鸡蛋一样的臭味或者其他的异味，那么就是变质了 。
2、看外形：正常的木耳泡发后是黑褐色或者黑色，正面有光亮，如果泡久了、变质了，木耳的色泽就会发生改变，黯淡无光，外形糟烂 。
【如何判断干木耳变质了 判断干木耳变质的途径】3、黑木耳：黑木耳味道极佳，且营养价值极高，食用后不仅能养血去病，还可驻颜美容 。黑木耳蕴含丰富的铁，比猪肝还要多达七倍，因此能使皮肤红润，若是有缺铁性贫血，可以食用黑木耳来达到防治之效 。此外，黑木耳中蕴含的胶质，可以使人体内的杂质代谢排出，有益于清胃涤肠，还可以将难以消化的物质进行溶解作用 。黑木耳可以做为保健食品，特别是从事矿山、化工、纺织、理发师等职业的人，平常容易吸入一些异物进入人体，此时就可透过黑木耳的特殊功能来排解 。黑木耳对于心血管疾病也有其效用，它有助于减少血液凝块，可防治血栓、动脉硬化等疾病，但并不适用出血性疾病的患者 。其丰富的营养物质中，有抗肿瘤的活性物质，尤其是现代人的饮食生活习惯不良，使得罹患癌症的机率提高，故经常食用黑木耳便可助于防治癌症 。
推荐阅读
- 膏药如何能反复使用不失效 膏药有能反复使用不失效的方法吗
- 焖烧鸡翅如何做 焖烧鸡翅做法
- 熏腊肉怎么洗 如何做熏腊肉
- 鲜花扦插方法 如何差鲜花
- 一次性筷子属于干垃圾吗 一次性筷子是不是干垃圾
- yo怎么读 yo如何读
- 如何处理不良品
- 教你宽带测速如何达到300M 电信宽带测速
- 如何处置不良品
- 如何做凉拌小海苔 凉拌小海苔 做法介绍