1、甜食吃多了不好 。
【甜食吃多了好吗 甜食吃多了好不好】2、甜食吃多了会容易长胖,会可能导致代谢异常相关疾病,如代谢综合征,糖尿病,脂肪肝等 。甜食中一般含多的碳水化合物,多余的碳水化合物会转变为脂肪储存于体内,使得体重过度增长,甚至导致脂肪肝 。摄入过多的甜食,体内胰岛素会大量的分泌,来调节体内的血糖平衡 。胰岛素长时间的大量分泌,就会导致胰岛素功能失调,严重时会导致糖尿病 。
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