【泡脚的好处是什么 有哪些好处】1、祛寒暖身：经常用热水泡脚，能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症 。冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况，晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度，达到暖身驱寒的效果 。
2、美容养颜：用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养，还能加快新陈代谢，加速身体内毒素的排出，使肌肤红润，改善皮肤粗糙等情况，起到美容养颜的功效 。
3、活血祛瘀：经常用热水泡脚，可以使足部的经络受到刺激，促进腑脏功能协调，排出淤积在体内的废物，使身体气血的运行更加顺畅 。另外，经常站立者易患下肢静脉曲张，用热水泡脚能加快腿部的血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉淤血，防止静脉曲张 。
4、调养腑脏：人体各器官在足部都有相应的反射区，经常用热水泡脚，能刺激足部的反射区和经络，起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用 。晚7-9点，是肾经气血最弱的时候，此时泡脚有补肾益气的作用 。
5、通利大脑：足心通过经络与大脑相通 。经常用热水泡脚，能刺激足部尤其是足心部位，能改善大脑功能，起到提神醒脑、健脑益智的功效 。
6、健脾养胃：不思饮食的时候，用热水泡脚，配以相应药方，并正确按摩脾经、胃经穴位及胃、十二指肠、小肠、大肠等反射区，可提高食欲，促进消化 。同时对脾胃运化失健导致的便秘、皮肤粗糙、痤疮等具有缓解作用 。
7、疏肝解郁：经常用热水泡脚，可使神经放松，缓和和释放压力，避免肝气郁结 。同时足浴还能刺激肝经及大脑、小脑和脑干、甲状旁腺等反射区，可缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适 。
推荐阅读
- 牛气冲天祝福语顺口溜 关于牛年的祝福语
- 嫩寒锁梦因春冷是什么意思 嫩寒锁梦因春冷的出处
- 苹果怎么用查找 查找我的iphone怎么用
- 烤薯片的制作方法 烤薯片制作方法详解
- 微信删除的人怎么找回来 微信怎么恢复删除的好友
- 凡多三石字的凡是什么意思 凡多三石字的凡的意思
- 鹅掌财的养殖方法和注意事项 鹅掌财如何养护和禁忌
- 洋葱吃多了胃不舒服怎么办 洋葱吃多了胃不舒服的出来方法
- 家庭如何储存大米 家庭储存大米的方法
- 提出四个改善雾霾的方法 改善雾霾的方法有哪些