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1.多喝白开水
对于高尿酸的人来说,要想更好的平稳尿酸,毋庸置疑,就是要多喝一些白开水,只要每天增加饮水量,这样才有助于加速体内多余尿酸的排出,平衡体内尿酸水平,预防出现痛风的情况 。
2.吃点芜菁杂粮粉
【尿酸可以用什么办法降下去】芜菁杂粮粉是由新疆芜菁、猴头菇、山药、灰树花、鹰嘴豆、桑葚、枸杞等食材打磨成的粉,能帮助代谢掉体内多余的尿酸,改善痛风 。同时,芜菁中含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维等物质,可以同时对肾脏进行全面的营养调节,修复受损的肾脏细胞 。
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