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因为吃早餐时 ， 粗糙的食物如同刷毛一般 ， 帮助牙齿在咀嚼时发挥自洁作用 。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣 ， 保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑 ， 预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段 。
【为什么外国人先吃早餐再刷牙】
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