1、泥鳅炖黑豆功效与作用 。
【泥鳅炖黑豆功效与作用及食用方法 泥鳅炖黑豆有什么功效与作用及食用方法】（1）黑豆煲泥鳅汤补肾健脾 ， 养血生发 。用于脱发 ， 须发早白 ， 或有脾气虚瘦弱之面色萎黄 ， 或肾虚之阳痿、消渴、便秘 ， 或湿盛疮癣瘙痒等 。
（2）泥鳅具有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化滞、消渴利尿、保护肝功能等功效与作用 。
（3）临床上属于一类良好的食物 ， 也是对于身体调理有效的一种食品 。它对于身体出现的胃肠疾病、贫血 ， 能够有较好的治疗作用 ， 同时可以增强身体体力 。
（4）对于怀孕后 ， 有良好的促进奶汁分泌的作用 。
（5）泥鳅对于身体出现的风湿、神经疼痛的患者 ， 可以通过局部贴敷治疗 ， 有良好的止痛作用 。还含有丰富的泛酸 ， 有乌胡须和头发的功效 。
2、泥鳅炖黑豆食用方法 。
（1）原材料北芪50克、黑豆100克 、红枣8个、泥鳅400克、生姜3片 。
（2）北芪、黑豆、红枣洗净 ， 浸泡 。
（3）泥鳅清水冲洗后 ， 用盐揉搓 ， 再用滚水烫去黏液 。
（4）剖腹去内脏 ， 再洗净 ， 置油镬慢火煎至微黄 ， 铲起 。
（5）然后一起与生姜放进瓦煲内 ， 加入清水1250毫升 ， 武火煲沸后改为文火煲2个小时 ， 调入适量的盐、油便可 。
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