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小腿肌肉通常是因为运动形成的 ， 而且一般是无氧运动 ， 常见是慢跑运动 ， 或者是长期久站 。如果觉得小腿肌肉发达 ， 可以选择有氧运动 ， 同时建议控制蛋白和脂肪摄入 ， 坚持长期的运动和膳食控制 ， 可以慢慢让腿部肌肉缩小 ， 从而让腿部曲线较为美观 。
【小腿肌肉怎么形成的】
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