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现磨豆浆是一种健康饮品 。豆浆是一种营养价值极高的日常饮品，其营养价值很高 。含有丰富的植物蛋白，维生素B1、B2，钙等，可以使人的抗病能力增强，延缓衰老，降低血压、血脂等 。豆浆的蛋白质含量高达2.56%，也可以为人体补充足够的膳食纤维 。
豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆只有42千卡的热量；而一杯300ml的牛奶热量是150千卡；一杯300ml可乐热量是130千卡；一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量 。所以，用豆浆来代替你每天饮食中的一些食物是非常理想的，可以大大减少多余热量的摄入 。
【现磨豆浆是什么意思】
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