1、慢走是可以减肥的 ， 慢走属于一种有氧运动 ， 它可以使患者血液循环加速 ， 可以促进体内毒素的排出 ， 并且慢走可以加快脂肪的运动分解 ， 达到一定的减肥作用 。
【慢走能减肥吗 你知道慢走减肥小知识吗】2、但是慢走 ， 消耗的热量比较少 。对减肥作用很小 ， 不适合年轻人以及心肺功能良好的人作为减肥的运动方式 ， 仅适合老年人以及心肺功能比较差的人 。
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