1、营养价值：春笋是一种营养丰富的食材 ， 它不但含有大量植物蛋白 ， 还含有多种氨基酸与维生素 ， 它的脂肪含量特别低 ， 平时食用能预防三高 ， 也能减肥瘦身 ， 另外春笋中还含微量元素磷与铁和钙等营养成分 ， 它们能补益气血也能补钙壮骨 。
2、食用功效：开胃健脾：具有开胃、促进消化、增强食欲的作用 ， 可用于治疗消化不良 。
3、宽胸利膈、通肠排便：促进胃肠蠕动 ， 降低肠内压力 ， 减少粪便粘度 ， 使粪便变软利排出 ， 用于治疗便秘 ， 预防肠癌 。
4、开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点 ， 富含植物纤维 ， 可降低体内多余脂肪 ， 消痰化瘀滞 ， 治疗高血压、高血脂、高血糖症 ， 且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用 。
【笋的功效与作用及营养价值 笋有什么功效和营养呢】5、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高防病抗病能力 。
推荐阅读
- 我的妈妈写一段话50字 我的妈妈50字描写
- 范闲和庆帝怎么决裂的
- 怎么写小说 写小说的步骤
- 曲径通幽处禅房花木深的意思 曲径通幽处禅房花木深的原文及翻译
- 飞机上座位号怎么排的 关于飞机座位号排列方法介绍
- 描写秋天早晨的句子 描写秋天早晨的优美句子
- 关于成长的经典唯美句子 关于成长的经典唯美句子有哪些
- 哈佛大学入学条件 哈佛的入学条件是什么
- 关于咖啡值得推荐的有什么书
- 电影失孤在哪里拍的 剧情内容介绍