导致脂肪肝的不良习惯有哪些


导致脂肪肝的不良习惯有哪些

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1、大量的吃药
因为现在年轻人的生活工作压力比较大,再加上生活在恶劣的环境中,有一部分人群会购买各种保健品来保养身体,其实不管是什么样的药物都会有一定肝毒性,必须在肝脏里面进行代谢以及分解,从而增加了肝脏的负担,尤其是抗抑郁、抗心律失常以及激素类的药物,会直接对肝细胞带来损害,长时间服用的话势必会影响到肝细胞,直接导致脂肪肝 。
2、总是大量的喝酒
40%的脂肪肝是因为大人们喝酒所引起的,因为90%的酒精会通过肝脏来进行分解,从而增加了肝脏的负担,损伤了肝细胞,一旦肝脏受到损伤,就会降低脂肪的分解能力,从而导致酒精性脂肪肝的发生 。
3、身体太瘦
有人认为只要身体太瘦就不会患上脂肪肝,其实这存在着很大的误区,一般身体太瘦的人群普遍存在着营养不良,肝脏主要是为身体合成蛋白质,脂肪在进行分解的时候必须通过蛋白质当作媒介,当营养不良时就会让身体缺乏蛋白质,脂肪不能更好的分解,从而引起了脂肪肝的发生 。
4、身体过于肥胖
众所周知,肥胖的人群容易患上脂肪肝,尤其是腹围比较大的人群,一定要引起警惕,此类人群不仅要积极的控制血脂,同时也要多监测血糖及血压,一旦出现问题要及时解决,控制好体重,不能让身体过度的肥胖,可以通过控制饮食以及运动的方式来减肥 。

【导致脂肪肝的不良习惯有哪些】

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