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【晚上睡觉口干怎么缓解】1、一般情况下 ， 是肾虚 ， 而且是阴虚 。
药：自己找大夫 。
食材：黑豆（早上熬粥或打豆浆 ， 不要晚上吃） ， 黑芝麻糊 ， 黑米 ， 黑木耳 ， 山药等养肾食材 。
2、二般情况下 ， 经常干咳 ， 口水少而黏稠 。这是肺虚 ， 还是阴虚 。
药：找大夫 ， 这个一个没调理好 ， 容易发展成慢性支气管炎 。
食材：银耳 ， 枸杞 ， 秋梨 ， 木耳 ， 花旗参等滋补食材 。一般晚上可调一盅菊花银耳汤（黄菊 ， 冰糖 ， 枸杞 ， 银耳加水 ， 放蒸锅蒸40分钟）或秋梨银耳（秋梨挖中空做器皿 ， 放银耳 ， 冰糖 ， 枸杞加水 。蒸45分钟 。取出饮完银耳汤 ， 顺便吃掉梨子）
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