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宝宝到了一定月龄后已经开始逐渐具备独立睡觉的能力 。也就是说不需要抱睡或者奶睡，宝宝是有能力自己睡着的，父母一定要相信这一点，循序渐进的尝试，就很有可能成功 。
正常来说，宝宝4月龄后就有了睡整觉的能力，这一时期开始妈妈们可以逐渐给宝宝戒夜奶 。夜晚给宝宝一个固定的睡眠程序，比如：洗漱、换衣服、拉窗帘、关灯、睡觉，宝宝逐渐形成习惯，他就会知道该睡觉了，而不一定非要含着奶睡觉 。
【宝宝多大需要戒奶睡】当然从4月龄开始其实白天宝宝也不再像以前一样，需要吃很多次奶，宝宝的吃奶时间也开始逐渐规律，妈妈们也可以摸索宝宝的规律尽量减少奶睡次数 。有很多小宝宝吃饱睡着后，妈妈们不要一直还在喂奶，这样很容易让宝宝养成习惯，对于以后断奶也会带来负担 。
6月龄后，因为宝宝们都添加了辅食，所以这一时期开始逐渐给宝宝戒奶睡是一个比较好的时机 。
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