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奶水的多少有几个方面的影响因素，宝妈要注意：
第一，宝妈的情绪会影响奶水的分泌 。母乳喂养有非常多的好处，比如增加孩子抵抗力 。省钱，帮助宝妈尽快恢复等等 。所以宝妈要对自己有信心，保持愉快轻松的心情 。多和家人沟通哦 。
第二，孩子吸吮的多少也是影响因素 。孩子吸奶，越吸越多 。宝妈可以让孩子多吸 。刺激母亲分泌乳汁 。
第三，乳腺的畅通也会影响乳汁分泌 。宝妈要多揉揉，用热毛巾敷敷 。特别有时候涨奶，如果没有及时的疏通，可能会让奶水回去 。
第四，宝宝妈的营养也会影响奶水的质和量 。所以宝妈，如果奶水少多补充蛋白质，多吃鸡蛋，鲫鱼汤，猪蹄汤（猪蹄不要炖黄豆），面条，乌鸡汤，鸽子汤 。
第五，宝妈休息好坏也影响宝妈的乳汁分泌 。所以宝妈一定要多休息，不要太过劳累 。
【出月子奶水的多少和什么有关】
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