有糖尿病能喝茶叶吗?有啥影响吗?


有糖尿病能喝茶叶吗?有啥影响吗?

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糖尿病患者当然可以喝茶,尤其是传统意义上的茶叶,比如绿茶、红茶、黑茶、白茶,其富含的茶多酚物质有着稳定血糖、调节血脂、抗自由基氧化、保护心血管的作用,所以说,经常喝茶对于糖尿病患者来说也算得上是相当不错的"养生"方式了 。
不过,需要注意的是,茶叶中所含的茶多酚物质会随着其发酵过程而减少,所以,茶多酚以绿茶含量最高,其次是白茶,而由发酵所得的红茶和黑茶中的茶多酚几乎被破坏殆尽,对糖尿病患者的好处也少了许多 。
另外,即使茶多酚再好,也无法替代降糖药物的作用,所以,喝茶只能作为糖尿病患者的一项爱好或习惯,不能当成治病的手段;而且,需要注意的是,高含量的茶多酚会对肠胃造成刺激,所以,不建议饮用浓茶,一般来说,每日2~3杯清淡茶饮即可 。

【有糖尿病能喝茶叶吗?有啥影响吗?】

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