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1、早餐不能吃的太早
宝宝一般早上7点左右醒来，喝了奶以后，要玩一段时间等到八点再让她吃别的，因为刚吃了奶的宝宝不会太饿 。
我一般是带宝宝出去溜一圈，玩了一会她就饿了，再带回来吃饭 。
2、早餐的类别
早餐不能每天重复，最好一周换三四次 。对于一岁的宝宝，早上吃饭也不用太精细，也不能太油腻，要不会影响中午吃饭 。我们的早餐主要是以下几种，供大家参考 。
【宝宝怎么吃早餐比较好】水煮蛋（早餐必备）——刚加辅食时光吃蛋黄，到一岁我们就连蛋白一起喂了 。
素菜包子——菜陷主要是包菜、胡萝卜、茄子等 。注意不要给宝宝吃韭菜，容易胃酸不好消化 。
蛋饼或者肉馅的小饼——蛋饼可以是发面饼或者水面饼，容易消化也有点咸味，宝宝一般很爱吃 。
蔬菜粥——加点肉和蔬菜熬的粥，我们家宝宝喜欢吃咸粥，所以我都会放一点盐，喜欢喝甜粥的可以煮银耳粥或者八宝粥 。我有时候也去买点豆沫给孩子吃，也很喜欢 。还有豆腐脑如果孩子不拒绝也可以少喝点，但一定要买新鲜的豆腐脑 。
粗粮枣糕或者玉米馒头，我们家宝宝很爱吃这类的香馒头，容易消化且营养丰富 。
3、宝宝早餐不用特殊化
大一点的宝宝有时候会出现对他们的早饭不感兴趣的现象，有可能是这样的早餐太特殊化了，他们反而更喜欢吃爸爸妈妈手里的 。
所以大家都吃同样的早餐更容易让宝宝产生兴趣，吃的更香 。
4、早餐不宜吃太多，不喜欢吃的不要硬塞
就算宝宝对一样食物特别感兴趣也不能多吃，要控制量合理进食，才不会影响午饭 。另外对于宝宝不爱吃的食物家长也不用担心，比如水煮蛋宝宝这几天不爱吃，有可能过几天又爱吃了，这些都有可能 。
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