文章插图
通常讲的“瑶柱”其实也是干贝，是干贝的别称 。
干贝是扇贝的风干制品，也就是各种各样的扇贝的闭合肌，撬开外壳里面的圆柱子形的物质 。
干贝含有的蛋白质及其丰富，是海虾、牛肉等肉类的3～5倍，而且是优质的胶原蛋白，有利于人体的吸收和转换 。故此适合大部分人食用 。
因为干贝的热量低，每一百克的只有264大卡，相当于腊肉的1/10，而脂肪含量也只有腊肉的1/20，所以说是低热量、低脂肪、高蛋白的营养食物，对于想要减肥健身的人，干贝是不错的选择 。
【干贝是瑶柱吗？】
推荐阅读
- 初拥是什么 初拥的解释
- IPS是什么意思啊 IPS是啥意思啊
- 眼镜架松了老是往下掉怎么办
- 随机误差的基本特征是什么 随机误差的基本特征
- 房间蚊子多是不卫生吗 房间蚊子多是不是不卫生
- 月季的花语与寓意是什么 月季的寓意有哪些
- 收养关系终止后还是一家人吗？
- 小孩能吃干贝吗？
- 寸止是什么意思 寸止的释义
- 眼睛水肿是肾虚还是脾虚