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如果发现有规律阵痛后，不要惊慌，可以先到家里洗个澡 。然后准备好待产包 。
孕妈的：睡衣、换洗内衣 。产褥垫、卫生巾（推荐成人纸尿裤，很好用，血再多都不怕弄脏裤子） 。毛巾、盆等 。
宝宝的：换洗内衣、包被、帽子、奶粉、纸尿裤等 。到医院后先办理住院手续，再进行一系列的检查，等待开指生产 。
总之，怀孕40周孕妈身边不能离人了，随时可能会生产，发现自己有破水现象，要立即平躺并且由家人护送前往医院 。
【怀孕40周需要注意什么】
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