【如何刺激奶阵】
文章插图
1、喝水刺激
在宝宝吸允的时候，妈妈可以边喂母乳边喝水，注意必须是温热的水，如果你能承受，可以喝偏烫的热水，热水可以使身体微微发热，同时乳房也可以得到刺激，让宝宝更容易吸允 。
2、吸奶器刺激
在宝宝不喝奶的时候，妈妈们可以利用吸奶器多吸乳房，增加对乳房的刺激，注意使用吸奶器需要用对方法，先用按摩档对乳房进行按摩，时间不固定，当感觉到有膨胀感，奶阵快来的时候，就可以改用吸奶档，以此方法循环往复，多试几次就可以看到效果 。
3、自行刺激
妈妈在空闲时，可以用自己的手指提拉RT，用提拉的方式刺激RT，使乳房产生奶阵 。
4、宝宝刺激
其实说再多的方法，都不及宝宝吸允有效，因为宝宝的吸允才可以使母乳越来越多，如果宝宝平时吸允次数很多，但是依然没有奶阵，可以改变一下喂奶姿势，让宝宝含住整个乳晕，正确的吸允姿势才能刺激乳房，从而产生奶阵 。
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