如何训练网球放小球


如何训练网球放小球

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放小球本领再高超 , 也没有时机重要 。所谓突施冷箭 。哪怕放的质量一般般(落点不是特浅、过网太高、没多少侧旋) , 但时机上佳 , 也能直接得分或创造得分良机 。
放小球可分为四类——底线附近正手放小球、底线附近反手放小球、网前正手放小球、网前反手放小球 。
不管是哪一类 , 第一步记住要做假动作 , 正常引拍 , 做出逼真效果 , 第二步突然转换握拍 , 变成跟发球握拍一样的大陆式 , 拍头要举高 , 第三步切削 , 根据来球速度进行卸力和控制收拍幅度 。如果是底线 , 切削放小球后要向网前卡位 , 防止对手拍马赶到救球后再补一板 。
放小球训练可以对着墙 , 抽一板切一板 , 感受借力和卸力 , 感受侧旋和倒旋 。也可以跟球友刻意训练 , 把放小球的落点提前摆上标志进行精准度训练 , 以及对放完小球后的下一回合进行打磨 。

【如何训练网球放小球】

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