1、热身运动：跟日常生活中的运动是一样的 ， 在练习手指舞之前 ， 要充分的伸展自己的手指 ， 让自己的手指处于一个比较灵活的状态 。
2、由简单到复杂：任何运动都是一样的道理 ， 先从一些基础的动作做起 ， 将慢慢的展开到一些复杂的动作 ， 要有一定的过渡期 。
3、练习时间：在练习手指舞的时候一定不要急于求成 ， 那样很容易让手指由于练习过度出现扭伤等情况 。一定要顺其自然 ， 每天坚持练一到两个小时 。
4、练习的力度：练习舞蹈时候的柔韧度是一样的 ， 最开始手指并没有那么灵活 。那么对一些要求力度比较大的动作 ， 不能够过于强求 。
5、掌握节奏：当练习手指舞到一定的阶段后 ， 就可以配合音乐一起练习 。一方面能够让手指舞更加的熟练 ， 另外一方面也能够找到一定的节奏感 。
【手舞怎么锻炼手 练习手指舞需要注意什么】6、总而言之 ， 练习手指舞是一个比较耗时而枯燥的过程 ， 但是当达到一定的阶段了 ， 一定会让很多人惊艳的存在 。
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