文章插图
没有专业跑步戴的口罩 。如果经常跑步或环境中有粉尘雾霾等又无法回避 ， 建议佩戴专业防尘口罩 。一次性口罩由于漏气率高和呼吸阻力大的原因 ， 不适合跑步使用 。戴口罩跑步 ， 相当于给呼吸加了很大的阻力 。跑步时人体会比平时需要更多氧气 ， 呼吸会加快 ， 肺活量需求明显增加 。如果戴口罩跑步 ， 还是按照以往的运动强度锻炼 ， 身体或会有不适反应 ， 很可能增加运动的风险 。
【有专业跑步戴的口罩吗？】
推荐阅读
- 东北粽子的馅料 东北粽子有什么馅料
- 折耳根煮水的功效与作用 折耳根煮水喝有什么好处？
- 生意越来越好的祝福语 关于生意越来越好的祝福语有哪些
- 人有四端指的是什么 孟子认为人有四端指的是什么
- 梦见奶奶去世了 不同的人梦见奶奶去世有什么预兆
- 运动会开幕式入场词有哪些 有哪些运动会开幕式入场词
- 女生长高小技巧 女生长高小技巧有哪些
- 手指甲没有血丝是贫血的症状吗？
- 燃气热水器使用年限 有多少年呢
- 电饼铛涂层对人体有害吗？