【每天一粒维生素e真的能祛斑吗?】
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色斑的去除需要用具有淡斑、美白功效的成分,而维生素E只是抗氧化,从肌肤衰老的各个方面,如果常吃维生素E只是提高抗氧化能力,减少自由基的数量,从而减少一方面一起的肌肤老化问题 。
女人每天吃一粒维生素E可能对于个别人,有轻微的淡化色斑作用,但也不排除是其他药物并食的结果 。
对于多数人,靠吃保健品想要达到某种功效是不可取的方法,日常我们摄入的食物只要营养够均衡,长期吃维生素E对身体也是一种负担 。
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