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【禄豆芽如何生芽】不是禄豆芽,应该是绿豆芽 。将绿豆放入碗中,浸泡24小时,直到绿豆破皮,在蒸架上铺一块有吸水性的毛巾,把绿豆均匀排在上面,盖上一块稍厚的毛巾,每天浇一次水,大概4天,注意每次浇的水不可过多 。4天左右豆芽就基本发好 。
绿豆芽,这是一种比较常见的蔬菜的一种 。其里面的营养物质是比较全面均衡的,尤其是含有的蛋白质的的含量是比较多的;里面的碳水化合物比较容易的被身体所吸收了 。在使用的时候各种做法的营养物质都是不会容易流失的,一般体质不好的人是可以多吃一些豆芽的 。这不是一种发物,平时吃的时候是可以多吃的,如果是配合一些其他的维生素食物,一起吃更好的 。
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