文章插图
1、买一双合适的高跟鞋 ， 合适是指码数材质等 ， 穿起来一定要舒适 。
【穿高跟鞋穿的脚疼怎么办】2、长时间穿的鞋子高度要合适 ， 不要恨天高 。猫跟鞋或者粗跟鞋 都比细高跟来的舒服 。
3、在车里、办公室都备上一双平底的通勤鞋替换 ， 减轻脚底的压力 。
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