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第一种方法是观察婴儿的体重增长情况 。
婴儿刚生出来的第2周开始，每周的体重增长至少应达到150g；第2～3月时，婴儿每个月的体重增长至少应达到500g 。
婴幼儿体重增长不足，生长曲线平缓上升不明显甚至会下降，尤其会是新生儿期体重增长低于600g 。如果婴儿的体重增长不足，就要考虑婴儿摄入的乳量不足 。
另一种方式是观察婴儿的尿量 。
婴儿每天的排尿至少要6次以上，如果每次尿量不少，就表示婴儿每天摄入的入量是足够的 。
另外还可以根据婴儿的反应来判断母乳量是否足够 。比如宝宝吸吮时不能听到吞咽声或者每次吃奶后常哭闹不能安静入睡，甚至睡眠时间少于1小时（新生儿除外），那么可以判断是母乳量不足 。
正常产妇产后6个月内每天的分泌乳量是随着婴儿的月龄增长而增加，经常吸吮是刺激母乳分泌最好的办法，成熟的乳量是平均每日可达700～1000ml 。但若母乳量不足也不要放弃母乳喂养，可每次哺乳后用配方奶来补充母乳的不足 。
【怎么知道奶水是不是充足的】
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