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1 ， 保持好心态
大部分孕妈咪尤其是第一次临产的 ， 在临产前都会格外担心 ， 生怕出现什么意外 ， 其实生产是很自然的事情 ， 一般来说 ， 随着医疗水平的进步 ， 应该不会出现什么异常 ， 所以孕妈咪在临产前应该保持平和的心态 ， 不要过于焦虑 。
2 ， 临产前适量运动
除了保持良好的心态以外 ， 孕妈咪还可以在临产前适量运动一下 ， 这样不仅可以缓解焦虑的情绪 ， 还可以加快生产的时间 ， 从而让孕妈咪少受罪 。
3 ， 节省体力或补充能量
真正分娩时 ， 孕妈咪需要消耗大量的体力 ， 如果体力不支 ， 将有可能会延长产程 ， 甚至出现意外 。所以 ， 在临产前孕妈咪要注意不要太劳累 ， 最好补充一些能量 。
除此之外 ， 临产前孕妈咪还应该注意积极配合医生、不要太过于紧张 。
【临产前应该注意什么】
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