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1.每天要摄入充足的水，孕期孕妇每天喝水1500-2000毫升，能缓解口干症状 。出汗比较多的孕妇，可以增加水的饮用量 。
2.孕期少吃上火的食物，平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜 。梨汁，牛奶，酸梅汁，西瓜汁可以达到生津止渴的效果 。
3.饮食里摄入充足的维生素B2 。富含维生素B2的食物：菠菜，动物肝脏，蛋黄，香菇，鱼，橙等等 。
4.妊娠糖尿病要避免高糖分高淀粉饮食，过甜的水果也不能吃 。口渴时，可以多喝一些温开水，不建议喝粥汤，会增加血糖 。
5.孕期如果口腔发炎，吞咽困难，汗多，眼珠突出等等不适，需要及时就医 。
【怀孕后容易口渴老想喝水怎么办】
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