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自制食用生鲜芦荟不可过量 。（由于各人体质不同 ， 一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的 ， 体质虚的人每天10至20克较为安全 。）以免因处理不当或因芦荟成分的不稳定性而造成健康负担 ， 甚至诱发副作用 。
【吃芦荟需注意的事项有哪些】
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