【怀孕什么姿势睡觉比较好】
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孕早期
怀孕1-3个月这段时间，宝宝发育的速度不是很快，孕妈的肚子也还没有显怀；因此，这段时间孕妈睡觉的姿势可以随意，不用怕会影响到宝宝，只是不是趴着睡觉就行 。
孕中期
怀孕4-7个月，这段时间孕妈的子宫明显在增大，肚子也开始慢慢的显怀了，所以平时睡觉时，就要稍微的注意一点了；但是因为孕中期时，孕妈的肚子还没有到非常大的地步，所以平时睡觉时，依旧可以选择左侧卧、右侧卧以及平躺，以这三种睡姿来回交替着睡觉 。
不过有一点要提醒的是，等到孕妈进入第7个月的时候，就要开始有意识的以左侧卧睡觉为主了，不然的话，到了孕晚期时，睡姿可能一时之间无法适应过来，那就有可能会影响到宝宝的发育了 。
孕晚期
怀孕8-10个月，这段时间可以说是整个孕期的关键期，这在阶时期，孕妈睡觉时就应该以左侧卧为主了，因为孕晚期孕妈的子宫已经增大到比较大的地步了，保持左侧卧的睡姿才不会使得子宫右旋的厉害，还能避免子宫压迫到静脉，从而能够避免造成血流不通，降低血液携氧量，造成胎儿缺氧的风险 。
当然，这里所说的是孕晚期要以左侧卧为主，但孕妈也不必一直就左侧卧睡觉，可以偶尔平躺和右侧卧，但是时间不宜过长，否则会对胎儿造成一定影响 。
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