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夏天到了，如果不注意卫生，细菌特别容易繁殖，所以，孕妈妈一定注意外阴部卫生 。
1、注意清洁
孕期经常洗澡，每天清洗外阴 。准备一个专用的小盆，每天用温水清洗外阴，用专用的布擦干 。温水建议将热水放凉后使用，也就是白开水 。因为自来水中微生物繁多，如果不注意，容易导致感染 。
2、选择纯棉的衣服
选择纯棉的亲肤内裤，防止一些化学纤维对身体造成刺激，引起一些不适 。因为孕期白带多，又容易出汗，所以建议多准备几条，湿了后及时更换，保持干爽洁净 。
内裤在第一次穿的时候要注意用盐水清洗，然后用热水烫一下，放在阳光下晒一晒，以去除细菌和病毒 。穿过后，也隔三差五的用这样的方法进行清洗和晾晒 。
3、注意饮食
注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，以免上火引起身体不适 。要注意多喝白开水，不要等口渴了再喝水，口渴表示身体已经严重缺水了 。缺水容易导致泌尿系统炎症 。
4、注意生活习惯
孕期容易尿频，不要不好意思，要及时去排尿，不要憋尿，防止引起阴道炎症 。孕期不要翘二郎腿，保持外阴部位的透气性，防止感染 。
总之，孕期白带多是正常现象，但是应该是清亮的，会稍微带一些黄色，不应该是豆腐渣状的，如果有异常现象已经及时就医 。
【怀孕白带像豆腐渣怎么办】
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