1、清理肠道 ， 由于百香果里含有超级纤维 ， 它可以比较全面深层的进入肠胃内 ， 让肠道内的有害物质排出来 ， 还可以保护肠道环境 ， 一直有害物质的生长 。
2、美容养颜 ， 百香果能够清理身体内的毒素 ， 体内环境健康干净了 ， 皮肤也会逐渐好起来 ， 百香果中含有丰富的维生素C ， 有美白、淡化色斑、提高肤色亮度的功效 。
3、缓解疲劳 ， 百香果中有一种物质是尼克酸 ， 它参与到多种体内的代谢过程 ， 百香果具有抑制精神萎靡不振的作用 ， 如果你是工作族或者学生党 ， 压力过大 ， 精神不佳 ， 可以吃百香果改善状况 。
4、减肥 ， 由于吃了百香果以后 ， 人会感到十分强的饱腹感 ， 所以百香果是可以帮助你控制体重的 ， 减少你的进食 。
【百香果的好处有哪些 吃百香果有哪些好处】5、镇静作用 ， 百香果聚合了多种水果的香气 ， 而这些水果香是有安神的功效 ， 如果你有失眠的问题 ， 那么可以选择吃点百香果 。
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