1、大骨头汤 ， 将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮 ， 待烧开便舀除浮沫 ， 加入葱姜 ， 料酒等 ， 改小火继续炖煮至汤水浓郁 ， 煮的时间可以长一点 ， 让小朋友喝汤 。
2、蛋花豆腐羹 ， 先是将提前祝备好的骨头汤煮开 ， 加入豆腐改小火煮小段时间 ， 再撒入蛋花 ， 加盐等进行调味即可 。蛋花豆腐羹美味营养 ， 柔软可口 ， 宝宝们比较爱吃 。
3、妈妈们也可以选择以碳酸为主的钙剂 ， 根据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一种很好的补钙方式 。
【8个月宝宝的补钙食物及做法 8个月宝宝的补钙食物及做法有什么】4、虾仁豆腐豌豆泥粥 ， 厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内 ， 小火烧开煮烂后 ， 加入熬熟的植物油和少量盐即成 。
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