1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量 。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟 。再以同样的方式完成下面的学习 。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间 。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错 。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事” 。
2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
【怎样培养小孩的专注力 试试这三种方法】平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情 。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成 。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力 。
3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人 。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情 。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信 。
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