【小雪节气吃什么好】
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适合食用苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等降脂食品 。这个季节应该吃温暖的食物和有益于肾脏的食物 。温性滋补食物包括羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；补肾食品有腰果、芡实、山药粥、板栗炖肉、白果炖鸡、大骨汤、核桃等 。此外 ， 多吃黑色食物 ， 如黑木耳、黑芝麻、黑豆等 。
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