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可以多喝些西红柿汁或者吃西红柿 。因为番茄含有丰富的维生素C，它可以抑制酪氨酸酶在皮肤中的活性，从而有效地减少黑色素的转化 。长期食用还可使肌肤白皙柔嫩，粉刺痕迹褪色 。
痤疮患者还应多吃粗纤维，能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的油脂排出体内 。这种食物有全麦面包、大豆、竹笋等 。最后，避免辛辣和刺激性食物，少吃脂肪食物和甜食 。
【脸上长痘吃什么可以排毒】
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