1、手抓羊肉，青海的羊肉名气不如新疆、内蒙，但味道是可以比肩他们甚至是超越的 。顾名思义，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉 。肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口 。
2、炕锅羊排，大西北羊肉不腥不膻，温润鲜美，再配上大西北绵软醇厚的土豆，还有玉米孜然等料，不等出锅已经迫不及待尝上一口 。
3、酿皮，酿皮是地方风味较浓的青海传统小吃 。在西宁和农业区各城镇出售酿皮的摊贩到处可见 。和凉皮很像，酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评 。酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑 。
【西宁必吃的十大美食 分别都有什么】4、羊肠面，羊肠面是西宁地区常见的一种风味小吃 。它以羊肠为主料，并伴以热汤切面共食 。做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤 。食时，先喝一口热羊肠汤，而后切豆面肠为寸段一小碗，再吃一碗梢子汤浇的面条 。
5、青海酸奶，青海酸奶，地道的就是牦牛酸奶 。青海地区藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说” 。
7、尕面片，尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭 。浇上羊肉清汤，加入羊肉丁、西红柿、青萝卜片成为“西红柿羊肉面片”；和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为“烩面片”；还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为“炒面片”，品种繁多，滋味各异 。在青海，可以说每一家店都会有尕面片 。
8、青海土火锅，甜去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃 。
9、狗浇尿，狗浇尿，又称狗浇尿油饼 。青海地区较流行的一种面食 。用菜籽油煎的薄饼 。
10、焜锅馍馍，青海人离不开的一道食物，也是当地才会有的美食，对于老青海人，如果吃不上焜锅馍馍，那一天就干不好活，可见这道美食的重要 。
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