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氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因 。市面上的氮泵大多是用来提高，绝对力量，爆发力，持久力和专注度的，这些作用无一不与神经控制相关 。氮泵里面的咖啡因帮助健身者达到一个神经兴奋的状态，使使用者亢奋不易疲劳 。氮泵的英文名字叫Pre-workout，中文字面理解为热身，中文翻译成氮泵 。训练前服用，喝完了有一种打了鸡血一样，第一次服用全身发痒，感觉必须要动起来 。简单的说就是肌酸的升级版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因 。
【健身喝的氮泵是什么】
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