1、可嚼食：辣木籽咬碎后 ， 以300cc以上的温水服用 ， 吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效 。
2、泡水：剥掉辣木籽的外壳 ， 直接将内子泡在水中 ， 刚开始吃的时候 ， 尚不明确身体对辣木籽的接受程度 ， 可以一天饮用1到3次 ， 一次浸泡2粒到4粒 ， 之后根据个人情况增减 。
【辣木籽怎么服用 辣木籽的食用方法】3、冲服：也可以将辣木籽用机器完全搅碎 ， 搅成粉末状 ， 用300ml以上的白开水冲服 。
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