1、马齿苋洗头发 ， 使头发变黑的效果不是特别明显 。
2、虽然马齿苋含有丰富的铜元素 ， 能促进黑色素的生成 ， 但由于导致白发的原因有很多 ， 没有确诊白发发生的原因 ， 并且白发数量又很多 ， 仅仅依靠马齿苋来洗头 ， 想使头发变黑是很难达到理想的治疗效果的 。
【马齿苋洗头发能变黑吗 马齿苋洗头发能不能变黑】3、建议平时可以多吃一些黑色食物 ， 如黑豆 ， 黑米 ， 菠菜 ， 韭菜 ， 芦笋等食物 ， 也可以吃一些何首乌 ， 当归等食材 ， 也可以促进黑发的生长 。另外 ， 尽量避免熬夜 ， 保持良好的心态 。
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