1、咀嚼法 ， 可以将人参蒸软以后切成薄片 ， 每次三到五片含在口中细细咀嚼 ， 每日两到三次 。
2、冲粉法 ， 可以将人参磨成粉 ， 每次五克 ， 用纱布或袋泡茶包用的滤纸包好放入杯中沸水冲入 ， 加盖约五分钟后可以用 。
【人参怎么吃最有效 人参的吃法】3、泡酒法 ， 可选用须根完整的生菜参和红参 ， 浸入六十度的白酒中密闭放阴凉处 ， 两周后可饮用 ， 可于每天晚餐时饮用人参酒三十到五十毫升 。
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