吃什么能降血压最快最有效吃什么水果降血压效果好 _知识经验

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高血压是一种“生活方式疾病”如果日常不注意，很容易引起高血压复发，可以说这是一种诱发因素。
对于高血压患者来说，有些时候，吃一些相应的水果，对讲完有一定的效果，但是需要注意的是不是每个水果都可以降低血压。
什么水果降血压效果最好
对于高血压患者来说吃一些含有维生素的水果对他们是有好处的。那么，吃什么水果降血压最快呢？
山楂
首当其冲就是山楂了，因为其中含有的大量的维生素可以起到一个扩张血管的作用，从而可以降低血压，降低胆固醇。

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苹果
第二个就是苹果了，大家日常在家估计都会买水果，苹果肯定是不可缺少的吧，苹果对于人体也是有着很大的好处。甚至有一句话叫“每天一苹果，医生远离我”这足以说明苹果的好处了。
苹果中有着苹果酸和各种维生素，它对于嗜盐过高的高血压患者特别有用。可以说苹果对于降压也是有好处的。

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香蕉
第三个就是香蕉，香蕉中的淀粉含量较高，维生素种类也是比较丰富，可以说对于身体也是比较好的！
因此山楂，苹果，香蕉这3种水果是“降压好手” ，高血压病人可以常吃，对身体有益无害！
高血压患者平时可以常吃，但需要注意的是。高血压并不能靠吃水果治好，还是需要专业的的药物治疗的。
水果只能起到一个辅助效果，虽然对降压有一定的效果，但并不能治愈。还是需要用医生开的降压药物进行治疗的。