惊蛰吃什么食物 你知道吗


【惊蛰吃什么食物 你知道吗】1、惊垫时节,应多吃生津润肺的食物 。
2、梨性寒味甘,有润肺止咳,滋阴清热的功效,在民间还有惊垫吃梨的说法 。它营养价值高,特别适宜春季养生食用,所以被营养学家誉为是春季第一果 。
3、草莓营养价值高,特别适宜春季养生食用 。所以被营养学家誉为是春季第一果 。
4、春季适当食開韭菜一方面可以养护人体的阳气 。

    推荐阅读