1、直接食用 ， 将洗净后的牛油果切开去核 ， 可以用勺子直接挖取食用 ， 也可以去皮切成小块食用 。
2、烤牛油果 ， 将牛油果洗净后去核 ， 撒上黑胡椒和盐 ， 放进烤箱炙烤约5分钟即可享用 。
【牛油果减肥怎么吃最好 牛油果减肥如何吃最好】3、牛油果沙拉 ， 将牛油果洗净去核、去皮 ， 切成小方块 ， 搭配其他的蔬菜 ， 如生菜、菠菜、胡萝卜等 ， 再淋上沙拉酱 。
4、牛油果配低脂、低糖吐司 ， 将牛油果洗净去核后 ， 用勺子挖出 ， 均匀地涂抹在吐司上 ， 然后再搭配自己喜欢的酱 ， 既美味又有减肥功效 。
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