1、放松身体 ， 佩戴袖带：（1）、身体放松5分钟后 ， 尽量选安静环境准备测量 ， 将袖带卷绑在肘关节上侧1—2cm处 ， 手心向上 ， 橡胶管拉直后与手心平行 。（2）吧袖带的端部向外拉紧 ， 并用尼龙粘扣固定在袖带外侧 ， 卷绑牢固 ， 以插入一个手指为宜 。
2、按下开始键 ， 开始自动测量：（1）调整坐姿 ， 将手掌向上 ， 并保持手心、胸口在同一水平线上 。（2）按下开始键 ， 机器将自动加压 ， 并逐步呈现数值 。（3）保持安静 ， 放松身体 ， 测量过程中不要说话 ， 移动身体 。
【电子血压计的使用方法 电子血压计的如何使用】3、读取数值 ， 进行记录机关：（1）、等待测量结束后 ， 液晶屏幕上讲显示此次测量的数值 ， 记录数值并与上一次测量进行比较 。（2）按下停止按键 ， 关闭仪器 ， 如忘了关机 ， 机器会在60秒后自动关机 。
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