红柚和白柚哪个含糖量高 红柚有什么独特的营养


1、从含糖量来说 , 每100克红心柚子的含糖量不低于10克左右 , 而白心柚子的含糖量 , 一般100克大约是10克 , 相对来说红心柚子比白心柚子含糖量稍高 , 吃起来更甜一些 。
【红柚和白柚哪个含糖量高 红柚有什么独特的营养】2、不同的柚子的营养确实有所差异 , 比如有的柚子维生素C多一些 , 有的柚子糖分多一些 , 这也跟柚子的品种有很大的关系 。而红肉柚子的果肉之所以呈现红色 , 主要是因为其中的β-胡萝卜素和番茄红素所致 , 红肉柚子的颜色主要是番茄红素 , 番茄红素其实就是一种类胡萝卜素 , 它的主要价值是抗氧化 。

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