黑巧克力的禁忌 食用黑巧克力的注意事项


1、黑巧克力 高糖:可能会使体内血糖上升
黑巧克力本身含有糖分,再和高糖分食物同食,可能会使体内血糖快速上升,不利于身体健康 。
2、黑巧克力 高热高、脂食物:可能会积食
【黑巧克力的禁忌 食用黑巧克力的注意事项】黑巧克力比一般的巧克力热量和脂肪低,但其中含热量和脂肪较高,所以不宜再与高热量和高脂肪的食物同食,否则可能会造成体内热量、脂肪堆积,继而造成肥胖,同时大量食用还有可能会积食,影响消化 。

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